Январь 2017
Автор: Рубрика: Красота Комментариев нет

Как быстро избавиться от целлюлита

Как быстро избавиться от целлюлитаВыбрать антицеллюлитный крем либо иное лифтинговое средство, если избавляемся от целлюлита на ягодицах, довольно сложно. Все средства против целлюлита разделяются на домашние и салонные, при этом эффективность обеих категорий примерно одинаковая, но цена различается значительно, причём не любой антицеллюлитный крем, даже очень дорогой, подходит к конкретной коже и оказывается эффективным.

Самые эффективные компоненты антицеллюлитных кремов:

  • Кофеин — активирует обменные процессы, укрепляет кожу, улучшает кровообращение.
  • Красный перец — улучшает микроциркуляцию, усиливает прилив крови к коже благодаря своим разогревающим свойствам.
  • Эфирные масла, особенно цитрусовые, а также масло можжевельника, кипариса, лаванды и ромашки — питают кожу, тонизируют её, улучшают обмен веществ, выводят токсины.
  • Экстракты растений — мяты, виноградных косточек, зелёного чая и некоторых других — тонизируют кожу, оказывают незначительный лифтинговый эффект.
  • Морские водоросли — снимают отёки, стимулируют расщепление жира, увлажняют кожу и тонизируют её.

Подбирать компоненты необходимо сугубо индивидуально, к примеру, на коже с повышенной чувствительностью красный перец вызывает сильное раздражение, приводя даже к ожогу кожи. Потому однозначно ответить, какой антицеллюлитный крем самый лучший, не выйдет.

Любой антицеллюлитный крем нужно наносить после предварительной подготовки кожи — её очищения и разогревания, к примеру, после ванны либо душа. Лучше наносить его массажными движениями, причём для средств из магазина существуют даже массажные специальные антицеллюлитные кремы. Такой способ нанесения ещё более разогревает кожу, улучшает кровообращение, активирует обменные процессы.

Необходимо уделить по 5 минут каждой зоне скопления целлюлита, тщательно втирая крем массажными движениями. Усилить эффект удастся благодаря регулярному нанесению крема, нельзя пропускать ежедневные процедуры борьбы с целлюлитом, причём лучше применять крем дважды ежедневно. Наносить крем на ягодицы необходимо круговыми движениями сначала по часовой стрелке, потом — против. Начинать нанесение антицеллюлитного крема на бёдра необходимо от колен с постепенным продвижением вверх. Если сразу прорабатывать и живот, то во время нанесения антицеллюлитного крема следует посильнее напрягать мышцы пресса, в этом случае нанесение будет эффективнее.

Антицеллюлитный массаж ягодиц начинать необходимо медленно и постепенно увеличивать темп. Необходимо совершать плавные лёгкие движения, исключающие возникновение синяков. Можно применять разные массажные техники — растирание, поглаживание, похлопывание, пощипывание. Выполнять антицеллюлитный массаж нужно трижды еженедельно, а время проведения массажа должно быть минимум 20 минут. После массажа рекомендуется утеплить проработанные участки тела, затем минимум час не выходить из дому и вообще не изменять температурный режим организма. Антицеллюлитный массаж ягодиц противопоказан людям с варикозным расширением вен.

Like
Загрузка...
Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Новые статьи блога
Комментариев нет

Комментарии:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: