Декабрь 2016
Автор: Рубрика: Психология Комментариев нет

Полюби себя и будь уверенной


Полюби себя и будь уверенной.Невероятно важно полюбить себя.

Предположим, Вы о себе плохого мнения.

Тогда и остальные будут думать о Вас плохо.

Как же повысить самооценку?

Не ищите причину для любви к себе

Чем больше Вы ищете причин, по которым можете себя уважать и любить, тем больше поводов для сомнений находите.

Нужно осознать, что причины-то не нужны.

Осознайте свою самодостаточность

Многие девушки остро переживают отсутствие «второй половинки», потому что чувствуют себя без нее неполноценными личностями.

Однако поиски того, кто будет нас дополнять, приводят лишь к зависимости от любимого человека.

Важно понять, что Вы самодостаточная личность, определить собственные взгляды, интересы, большие и достойные мечты, которые нужно превратить в будоражащие цели.

Тогда Вы не будете стремиться никого искать и удерживать.

К таким и приходит счастье.

Не корите себя за ошибки

Ошибки  это не повод для самобичевания.

Не презирайте себя за прошлое.

Поймите, что правильного выбора нет.

Есть только выбор, который сделан.

И его последствия.

Просто примите эти последствия за важный урок и двигайтесь дальше.

Знайте свои сильные и привлекательные стороны

Чтобы выявить их, возьмите листочек и перечислите, что Вам в себе нравится.

Многие девушки комплексуют по поводу фигуры.

Не надо комплексов, просто полюбите свое тело таким, какое оно есть.

И совершенствуйте его ради себя же.

Полюбите свою внешность и помните, что уважающая себя девушка будет следить за опрятностью внешнего вида.

Не сравнивайте себя!

Не нужно сравнивать себя с кем-то.

Важно осознать, что люди равны.

Поэтому не ищите пример для подражания и не критикуйте окружающих.

Самоутверждаться за счет несовершенств других предпочитают люди с низкой самооценкой.

Критика доставляет лишь негатив и отнимает энергию, которую Вы могли бы использовать для более полезных для себя дел.

И не пытайтесь изменить людей, это тщетно.

Цените свою энергию и свое время.

Запомните, что сравнивать себя Вы можете лишь с одной личностью  с собою: с тем, какой Вы были вчера и стали ли лучше в своих глазах сегодня.

Не выполняйте то, что не нравится

И речь вовсе не о повседневных обязанностях (работа, приборка в квартире и т.д.).

Просто перестаньте бояться обидеть людей и выполнять ради них то, что вам не хочется.

Научитесь уверенно говорить «нет».

Например, если Вы не хотите идти с подругой на презентацию косметической продукции, то откажите ей.

Не бойтесь периодически очищать свой круг общения: Вы не обязаны окружать себя людьми, которые несут Вам лишь негативные эмоции.

Даже если между вами много приятных воспоминаний: ради хорошего прошлого не стоит терпеть плохое настоящее.

Не проглатывайте обиды.

Отвечайте оскорбившим Вас, но делайте это с достоинством, Вы же уважающая себя личность.

И напоследок.

Не путайте любовь к себе с эгоцентризмом и нарциссизмом.

Полюбить себя  значит стать уверенной в себе как в личности, т.е. твердо знать саму себя.

И тогда ни похвала, ни оскорбление, ни успехи, ни провалы не изменят Вашего мнения о себе.

Комментариев нет

Комментарии:

Комментарии запрещены

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: