Февраль 2017
Автор: Рубрика: Диеты Комментариев нет

Польза помидоров, 10 причин


Польза помидоровРассматривая помидоры, как продукт постоянного рациона, важно отметить, что данный овощ обладает огромным спектром «волшебных» свойств. Для многих людей странным будет услышать о том, что в давние времена употребление томатов считалось ядовитым способом «распрощаться с жизнью», что повлекло наложение запрета на употребление плодов в странах Европы.

Благо, что современная наука расставила правильные приоритеты, поведав миру, наоборот, о ценностях сочных плодов. Всего их можно упомянуть с десяток!

Десять причин есть больше томатов

  1. Томат – природный антибиотик! Это утверждение является особенно верным, если брать в учет находящийся в составе плода кверцетин. Это своеобразное вещество обладает противовоспалительным, спазмолитическим воздействием, и активно применяется в профилактических процедурах в борьбе с атеросклерозом, артритом или бронхиальной астмой.

  2. Томат – практически безотходный овощ! Современные врачи-диетологи, изучившие полезные свойства томатов, утверждают, что не только мякоть, наполненная соком, наделена полезным свойством, но и не менее нужные витамины заключены в коже и семенах плода. Например, семечки положительным образом сказываются на процессе разжижения крови, исключая образование тромбоза.

  3. Томат – сохранит вашу молодость и красоту! Великолепный симбиоз питательных ингредиентов, содержащихся в томатах, активно фигурируют и в косметологии. Ведь именно томаты, входящие в составную формулу многих масок, лосьонов и кремов, помогают улучшить цвет кожи лица и поддержать её природную эластичность.

  4. Томат — заботится о костной ткани организма! Наличие в составе овощной культуры вещества ликопина, который, кстати сказать, не теряет своей актуальности даже при термической обработке плода, является не только антиоксидантом, но и структурным элементом для формирования человеческих костей. Следовательно, риск развития остеопороза заметно снижается.

  5. Томаты – «батарейки» для сердца! Немаловажным открытием современной медицины является и тот факт, что плоды томата благотворно способствуют профилактике и лечению заболеваний сердечно-сосудистого сегмента. С этим убеждением единогласно соглашаются и диетологи, рекомендующие даже абсолютно здоровым людям включать в свой ежедневный рацион помидоры, способствуя снижению холестерина в крови.

    В каком виде Вы любите помидоры?

    Просмотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...

    Помидоры хорошо подходят для вегетарианцев.

    Еще пять причин

    Польза помидоров десять причин.jpg

6. Томаты – профилактическая мера против онкологии! Примечательно, что многие раковые патологии зарождаются на почве воспалительных и окислительных процессов в организме. Помидоры, включающие в себя противовоспалительные и антиоксидантные свойства, значимым образом сказываются на профилактике раковых заболеваний, создавая барьеры для развития патовых процессов.

7. Томаты – полезные овощи для всех! Здесь важно отметить, что продукт в одинаковой степени проявляет свои свойства полезности, как для женского, так и мужского организма. Например, женщина, употребляющая томаты, находящаяся в периоде менопаузы, значительно сокращает риски развития рака молочной железы и остеопороза. А мужчины, с удовольствием поглощающие помидоры, оберегают себя от развития воспаления органов предстательной железы.

8. Томаты – надежная антиоксидантная защита! Достаточно пересилить, что в компонентной формуле томатов находятся бета-каротин, калий, магний, витаминный симбиоз С, Е и К группы, чтобы понять, что именно подобное сочетание элементов способствует замедлению процесса окисления липидов в теле, что сказывается на формировании антиоксидантной защиты.

9. Томаты – всегда хорошее настроение! Нельзя не упомянуть, что помидоры занимают лидирующую позицию по включению в состав серотонина (гормона счастья). Именно его присутствие при взаимодействии с нервной системой организма наделяет сознание антидепрессантным воздействием.

10. Наконец, томаты – идеальный диетический овощ! При всех своих плюсах, помидоры являются низкокалорийным продуктом, содержащим не более 20 ккал на 100 граммов. При этом наличие в каждом плоде важных микроэлементов и витаминов, делает его лидером в процессе нормализации обменных процессов в организме, и не менее значимым плодом, помогающим очистить тело от шлаков и лишних килограммов.

В заключении нужно сказать, что хоть продукт и является полезным, поглощать его в безмерных количествах – нельзя! Риск заключатся в том, что органические кислоты, которыми богаты томаты, могут спровоцировать воспаление слизистых оболочек, что может стать толчком к развитию (обострению) гастрита и панкреатита.

Комментариев нет

Комментарии:

Комментарии запрещены

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: