Вот уж точно, о чем не думали наши предки – что люди будут задавать вопрос, как правильно пить воду!

Для них это было так просто: захотел пить – надо пить. Теперь же становится все сложнее ориентироваться в рекомендациях врачей и прочих специалистов.

Одни говорят – пейте больше воды, даже если уже тошно от нее.

Другие утверждают, что нечего мудрствовать лукаво – надо просто пить столько, сколько хочется.

Обе эти точки зрения радикальны, а истина где-то посередине.

Вегетарианство – тип питания, который подразумевает исключения мяса и продуктов животного происхождения. Первые упоминания о нем датируются ранним средневековьем, когда мясо позволяли себе лишь зажиточные люди. По другой версии, происхождение вегетарианства связано с философией буддизма и индуизма, где большое внимание уделяется любой живой форме жизни. Сегодня вегетарианство находит все большее распространение, правда, его приверженцы имеют иные мотивы.

Виды вегетарианства

Шунгитовая вода является высокоэффективным профилактическим и лечебным средством, приготавливаемым при помощи обыкновенной воды и шунгита. Шунгитовая вода широко используется как в домашних условиях, так и в профессиональной медицине.

Польза шунгитовой воды была издавна известна людям, жившим возле месторождений шунгита. Эту воду применяли при многих болезнях. В Загоженском месторождении, неподалёку от села Карасозеро, находится источник, имеющий название «Три Ивана». С древности люди к нему ходили крёстным ходом, заканчивавшимся омовением в источнике. Несмотря на его труднодоступность, люди шли к источнику для лечения.

В 1700-м году именно шунгитовые воды стали первым курортом в России. Пётр Первый возле Онежского озера построил дворец, который назвал «Марциальные воды». Тогда ещё не было соответствующих научных исследований и экспериментов, но наблюдательные люди заметили явную пользу шунгитовых вод и пользовались ими при лечении разнообразных недугов. Пётр Первый постановил, что у каждого солдата должен быть шунгитовый камень.

Длительное время все ученые полагали, что у потреблять еду на ночь строго противопоказано по причине того, что это причиняет небывалый вред всему организму, а также быстро состаривает человека.

Но по правде целиком лишить себя нормального позднего приема еды будет очень трудно лишь в той ситуации, когда работа не позволяет питаться иным путем.

Но и в данном случае можно найти полезные и вредные моменты.

Вред еды на ночь

Спорт — это настоящий фундамент здоровья и красоты.

Любые тренировки, домашние или проходящие в зале, укрепляют организм, дарят нам красивую форму и отменное настроение.

Каждый спортсмен знает, что в достижении поставленных целей питание играет одну из главных ролей.

Ведь сколько бы человек ни занимался, сколько бы ни сделал подходов в силовых или кардио упражнениях, без правильного питания не обойтись.

Существует список продуктов, очень важных и полезных в периоды тренировок. В числе первых значится творог.

Аминокислоты — незаменимая пищевая добавка. Они участвуют в формировании белков, из которых строится мышечная масса.

Любые пищевые добавки укрепляют организм, делают его более выносливым.

Аминокислоты нужны и для того, чтобы повышать результативность тренировок.

Данные компоненты позволяют снизить посттренирвочные боли.

В целом, они обогащают пищу. Особое свойство аминокислот заключается в подавлении аппетита.